そうめんチャンプルー ２人分 所要時間２０分 材料 そうめん（ひやむぎでも） 2束 ニラ １/２束 ツナ缶 小１缶 チャンプルの素 小さじ 1 ごま油 大さじ２ 作り方 １. そうめんは時間通りに茹で、冷水でしめる。ザルにあげ、分量外のごま油を少量まぶしておくとひっつかない。 ２. フライパンにごま油を入れ、ニラ、ツナを炒める。しんなりしてきたら、先ほどのそうめんを加え、さっと火を入れる。仕上げにチャンプルの素を入れて出来上がり。
